Στεφανιαία νόσος: Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο

Διαφ.

Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με ακόρεστα λιπαρά ή καλής ποιότητας υδατάνθρακες ωφελεί την υγεία της καρδιάς.

Αντίθετα, η αντικατάστασή τους με επεξεργασμένα τρόφιμα, λευκό ψωμί και πατάτες δεν οδηγεί σε ένα πιο «υγιεινό» διατροφικό πρότυπο.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Πηγή